"Kreativität kann man nicht verbrauchen, je mehr man sie nutzt, desto mehr hat man." - Maya Angelou
Malsession
Jeder Mensch kann gestalten, unabhängig von Vorerfahrung oder „Talent“.
In der Mal- und Gestaltungstherapie geht es nicht um künstlerische Leistung, sondern um Ausdruck. Ob Linien, Formen oder Bilder, im kreativen Prozess werden innere Themen sichtbar und zugänglich, oft auch dort, wo Worte fehlen.
Die Mal- und Gestaltungstherapie ist eine anerkannte Fachrichtung der Kunsttherapie. Sie ermöglicht einen direkten, sinnlichen Zugang zu eigenen Gefühlen, Ressourcen und inneren Prozessen. Durch das Arbeiten mit Farben und Formen entsteht Raum für eine vertiefte Auseinandersetzung mit sich selbst und der eigenen Lebenssituation.
Maltherapie in der Gruppe
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass kreative Therapieformen die Emotionsregulation stärken, den Selbstwert fördern und bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen unterstützen können. Gleichzeitig wird die Wahrnehmung sensibilisiert und die Fähigkeit gestärkt, auf innere und äussere Prozesse aktiv Einfluss zu nehmen.
Durch das Gestalten können Ressourcen aktiviert, Blockaden gelöst und neue Perspektiven entwickelt werden. Der eigene Weg wird dabei bildnerisch erfahrbar und kann klärend, stärkend und entlastend wirken.
Maltherapie in der Gruppe
Ich habe meine fünfjährige Ausbildung zur Mal- und Gestaltungstherapeutin kürzlich abgeschlossen und freue mich sehr, nun Menschen therapeutisch begleiten zu dürfen.
Die EMR-Anerkennung ist aktuell im Gange und wird voraussichtlich ab Juni abgeschlossen sein.
Therapie ist bei mir in verschiedenen Formen möglich, einzeln, als Familie oder in Kombinationen wie Mama-Kind oder Papa-Kind. Gruppenangebote sind ebenfalls in Planung und werden bald wieder stattfinden.
Ich freue mich darauf, dich oder euch ein Stück auf dem kreativen Weg begleiten zu dürfen.
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